赵薇1.5亿购三豪宅| 《将爱》造型曝光| 贾樟柯称现在能听懂七成上海话| 孙祖君通告忙不停| 邓紫衣孙耀威陷四角恋| 新华社揭黄圣依红毯门| 吴建豪陈柏霖基情曝光| 金贤重姜素拉成户外品牌代言人| 许志安被取笑为春天安| 消暑神片爆笑加冕| 范冰冰好莱坞新片| 乐高推出“蜘蛛侠玩具套装| 江苏跨年打造最强男团| 应该还是朋友| 真的像假发(图)| 贾斯汀-比伯尿检结果曝光| 李念产后全面复出| 40岁人生才刚刚开始| 身材苗条美貌如昔(图)| 揭秘童话背后故事| 黄晓明新片| 曹颖家庭宣传片发布| 发布新季海报| 张晋晒拍戏受伤照| 起名刘夏籁(图)| 外形神似父亲(图)| 汤唯圣诞忆起少时情| 出演6部大剧牵红线嫁豪门| 战斗变身技能曝光| 欲做中国最大电影交易市场| 库萨克自曝很早就是巩俐粉丝| 熊黛林邀“大咖助阵| CCTV| 美艳不可方物(图)| 碧昂斯粗壮双腿突变牙签| 翟惠民| 曾出汗臭熏林忆莲| 郭台铭娇妻19日清晨诞下一男婴| 阔太胡静送儿子上学| 我们也曾摘得桂冠|

删戏是我干的

  杨洁篪向拉马福萨转达习近平主席的问候和良好祝愿,表示习主席高度重视中南全面战略伙伴关系,指派我作为特别代表访问南非。

2018-10-23 11:21:34

来源: 中国中医药报

责任编辑:向甜明

中医将人常发出的声音概括为呼笑歌哭呻五种声音,并分别对应五脏肝心脾肺肾 ,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。我们可以根据发出的不同声音,来判断自己是哪个脏腑出现了问题,可以进行对症调理。

发怒爱喊肝火旺

肝气过盛或肝阳上亢的人,常常容易发怒,大呼小叫。肝气郁滞的人常会长吁短叹,发出呼呼声音。这其实是人体一种不自觉的自救功能,通过向外发声来减少肝气郁滞。因此,肝火旺的朋友可多发“嘘”字音,有助于调节情绪,保持内心的平和,以免怒气伤肝。柴胡、薄荷、苏叶等中药也可以疏肝郁、防气结,可以适量应用。

笑太多耗心气

适度的笑可以疏通心气,增进健康,但笑得过多、过度,则会耗伤心气。如果多笑,多说点话就觉得心慌,气不够用,多为心气虚,要注意保养心气。养心的关键是学会慢生活,放慢节奏。平时常发“呵”字音,可以补心气,对治疗心悸、失眠、健忘也有好处。情绪波动、喜怒无常时,可以吃些山楂干,酸味的食物有收敛作用,能阻止心气太过涣散,保护心脏。

唱歌没底脾气虚

若人体脾气旺盛,说话声音就会非常洪亮,唱起歌来也嘹亮,底气足;脾气虚时,说话声音低微,唱起歌来也没底气。其实,唱歌多了、话说多了,也会耗伤脾气,因此,喜欢唱歌的老人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。平时常读“呼”字音,可以培养脾气,对预防脾虚腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。

哭泣不止肺气弱

人体肺气强盛时,哭的声音非常洪亮,若肺气虚,哭声会很低微,只能呜咽。悲伤时,哭泣流泪是一种正常宣泄,对健康有利,但如果经常哭,就会损伤肺气,肺主皮毛,肺虚了皮肤也不会好。因此,养肺重在保持情绪开朗。另外,每天早晚细嚼核桃仁1~2枚,也能养肺气。

总是哼唧肾不好

俗话说,无病不呻吟。呻吟是人体在调元气,而元气藏于肾。若平时无病也总是哼哼唧唧地呻吟,就说明肾可能有问题,建议多吃些龙眼、山药等温阳补肾的食物。多念“吹”字音,可缓解腰腿无力、潮热盗汗、头晕耳鸣等表现。

五声对五脏,呼笑歌哭呻五种声音对我们的脏腑有不同的影响,当日常常出现这些声音时要关注我们的脏腑健康。

原标题:五声对五脏根据声音看健康

值班主任:翟羽

    新闻精选

山大首试“刷脸”迎新 新生报到一露脸哪天生日都知道

舜网-济南时报

2018-10-23

他们是2018济南最美教师

舜网-济南日报

2018-10-23

专业技术人员深入灾区支招恢复重建 “有了科学规划,这里将更有后劲”

大众日报

2018-10-23

山东省首届高层次人才创业大赛落幕,80人脱颖而出

舜网-济南时报

2018-10-23

最高法:互联网法院审案应全程在线 审理网购等11类案件

新华网

2018-10-23

治网购乱象 电子商务法明年1月1日起施行

人民日报

2018-10-23

大白兔奶糖要出润唇膏了!网友:涂了就想吃怎么办?

钱江晚报

2018-10-23

女子为让儿子上最好小学找前男友帮忙 谁知他竟动了这心思

钱江晚报

2018-10-23

赵丽颖冯绍峰又被偶遇!女方被指衣着宽松孕肚明显

凤凰网

2018-10-23

黄子韬向粉丝倾诉:我并不想当偶像 特别的我为特别的你们

北青网

2018-10-23

冬瓜薏米煲脊骨 清热解毒又消肿

广州日报

2018-10-23

端午节粽飘香 怎么吃粽子不发胖

人民网

2018-10-23

“倍速”能够改变播放的速率 生活节奏快导致“二倍速”追剧成常态?

齐鲁晚报

2018-10-23

女子跳河武警战士出手相救 救人一刻忘记水性不好

北京晨报

2018-10-23

“自以为是改编太可笑 外籍女婿被赞太帅(图) 周杰伦找嫩模 曾试图让经纪人顶罪 电影业消失与发声的女性 汉克斯萨兰登倾情加盟 无论谁得奖都开心 欲在床头放3天 每天聊天(图) 灭火器
港媒曝黎明乐基儿7月签字离婚 胡可剖腹产下一子 王源错误示范攀爬栏杆 佘诗曼争当女主角 男方从巴黎追到成都 出品方避嫌少提其名字 刘亦菲开心乘快艇 曝张柏芝缩减家用 凉子 聊的不是暧昧是真金白银(图) 共造“小情人节观影季 参加女团选拔节目(图) “广场舞师兄引热议